Die besten Schlimmsten (2)

Okay, Leute, hier dürft Ihr Euch wieder dran beteiligen! Es geht um die besten schlimmsten Erlebnisse, die man so als Pummelchen erleben kann. Witzig, wenn man wieder dran denkt. Damals aber einfach nur oberpeinlich...

- Als ich mich in den dick gepolsterten Stuhl bei meinen Schwiegereltern fallen ließ und der Sitzbezug samt meiner Wenigkeit auf den Boden rauschte. Mit entsprechendem Geräusch.

- ...

Konkurrenz belebt das Geschäft

Habe gerade mit meiner Mommy telefoniert. Einfach so. Mal hören wie es so geht.
Da erzählt die Gute, dass der Herr Papa gerade Almased-et und seit Weihnachten fast 10 Kilo abgenommen hat. "Und es geht ihm richtig gut dabei!"

Neee, schön! denk ich mir und dann hätte ich fast erzählt, dass ich erst voll viel später angefangen hab und dafür schon meheheeer Kilos verbrannt hab! Ohne die ekligen Alma-Drinks. Und immer schön satt! Ätschi Oläääätschi!

Hab ich dann aber doch nicht.
Ist ja voll kindisch!
Und albern!
Quasi.

Ich warte lieber noch ein wenig und erzähle dann nebenbei von den 30 oder 40 Kilos, die weg sind!
(hehehe...)

Durchhalteparole

Mensch, die ersten 10kg habe ich quasi im Vorbeigehen verloren. Klar, da war auch hier und da Durchhaltevermögen angesagt. Aber es gab so viele Belohnungen.

Jeden Tag ein neues Wunder :)
Das macht das Durchhalten einfach, weil man sich gleichzeitig so phänomenal freut!

Jetzt wird es zäher.
Die schwabbeligsten Teile haben sich verfestigt. (Gut, es gibt da noch einen signifikanten Bauchschwabbler, der durch die Schwangerschaftsstreifen wohl auch nicht mehr festzuzurren ist!)
Meine Gewichtskurve sinkt weiterhin stetig. Das ist schon mal klasse, aber ich wache nicht mehr jeden morgen auf, fasse an den Oberschenkel und denke: WOW, ist das irre!

Ich habe mich quasi an mein MinusZehnKilo-Ich gewöhnt! Und hoffe jetzt auf MissMinusZwanzig. Und es kann mir einfach nicht schnell genug gehen. Dabei mache ich ja schon eine Turbodiät... Was beschwere ich mich eigentlich???

Zudem kommt erschwerend hinzu, dass mich noch keine Sau gefragt hat, ob ich denn abgenommen habe.
Okay, es ist Winter, man mümmelt sich eben dick ein und so. Aber hey, ZEHN Kilo! Das müsste man doch... *schnaub*

Dafür macht mein Mann mir Komplimente und ist furchtbar stolz auf mich. Und der kennt die 10 Kilo schließlich im wahrsten Sinne des Wortes aus erster Hand!

Einladungskomplikationen

Ich bin wirklich gerne unter Leuten!
Es gibt nur ein Problem:
In der Regel gibt es was zu essen.

Während meiner Diät darf ich allerdings nur absolut fettarm und auch nur eine eingeschränkte Auswahl an Fleisch und Gemüse essen.

Man hat also 3 Möglichkeiten:

a) nicht hingehen.
b) Essen selbst mitbringen.
c) einfach mitessen.

Bei b) kann man darauf wetten, dass es eine eeeewige Diskussion gibt.

WAS machst Du? Nur 500 Kalorien? Das ist aber gar nicht gesund?
Haste denn schon was abgenommen? 12kg? Ach! Sieht man gar nicht!
Homöopathie? Da glaub ich ja gar nicht dran/Das hat mir bei dem Furunkel an meinem Hintern auch voll krass geholfen.
Nee, freut mich ja für dich, aber das ist doch echt voll schwer oder?..........

Also, b) kommt für mich nur bei sehr ausgewählten Personen in Frage!


Bei c) hat man dann für ein paar Tage was davon... das würde mich soooo ärgern! Das geht derzeit gar nicht! Ich feiere hier jedes Gramm! Das unterbreche ich doch nicht!

Bleibt also a). Bei der Einladung zum Wochenende mach ich das auch so. Ist ja schließlich Fastenzeit ;)
Und letztlich:

Ist alles für nen guten Zweck! ;)

P.S.: Heute gehe ich dafür ins Kino. Da kann man Popcorn essen - muss man aber nicht!
Alternativ könnte ich auch im Dunkeln alles nach unten fallen lassen.
Für den guten Zweck, versteht sich!

Weltverbesserer

Mir ist das inzwischen schon richtig peinlich:

Jedes Mal, wenn ich an der Kasse, im Bus, beim Bäcker (...) einen stark Übergewichtigen sehe, bekomme ich missionarische Anflüge.
Ich habe dann das Gefühl, ich müsse der Person gaaaanz dringend von meinen neuen Erkenntnissen erzählen! Dass es eine Lösung gibt - auch für ihre Speckrollen Fettpölsterchen!

Dabei weiß außer meinem Mann NIEMAND von meiner Diät.
Ist mir viel zu kompliziert das ganze HCG-Zeugs zu erklären... Ist alles zu durchgeknallt und unglaubwürdig.
Wieso sollte ich also wildfremden Leuten mein Diätgewäsch erklären?

Aber hey, wo ich mich doch so über meine Fortschritte freue... :)

Sport

Nachdem ich jetzt die Minus-10 geknackt habe, sollte ich wohl mal wieder ein wenig über Bewegung nachdenken.
Das Denken allein ist dabei nicht das Problem *hüstel*.

Seit zwei Tagen mache ich so ein wenig was.
Im Keller.
Mit der WII.

Ich finde die WII ist mein absolut bester Trainingspartner!
Sie ist immer da.
Quengelt nicht, wenn ich sie mal ne Woche nicht besuche.
Sie ist vielfältig.
Stellt sich auf mich ein.
Und wenn mir das Gesabbel der Trainer aufn Keks geht, gibt es da diesen Zauberknopf: MUTE.
Was will ich also mehr?!

Habe letztes Jahr fleißig mit Sports active 1+2 rumgeschwitzt.
Als die neue Version rauskam, haben wir die alte vertickt und uns auf das schnurlose Workout gefreut.
Leider nur kurz.
Denn zwischen den einzelnen Workouts war die Ladezeit so lang, dass man glatt die Lust verlor. Sogar mein Mann hat aufgegeben und das soll was heißen.
Jetzt fliegt das Programm nur so rum...

Mein neuer Versuch: EXERBEAT

Auch Exerbeat macht laaange Schleifen, bis man mal ein Workaout geboten kriegt. Man muss erst das eine oder andere freispielen und da ist mir dieses Weltreisegedöns echt zu kindisch... aber seis drum. Ich habs gekauft, jetzt wirds benutzt!
Die ganzen Tanznummern sind für meine beiden linken Füße nix. Da hab ich nach 2 min Knoten in den Beinen. Eventuell auch in den Armen.
Stattdessen mache ich Karate!
Ich fuchtel mit den Armen und mache Schrittchen vor und zurück. Und dabei ziele ich auf die Milz oder das Kinn des Gegners (O-Ton WII-Trainer).
Ich muss sagen, man kriegt ganz schön Muskelkater, wenn man dauernd auf die Milz kloppt.
Und Muskeln! *grins*

Die besten Schlimmsten!

Es gibt ja so Dinge, die passieren nur den Pummelchens dieser Welt.

So Situationen, in denen man am liebsten sagen würde:

Erde tue Dich auf und verschlinge mich! Und zwar dalli!

Ich würde liebend gerne solche Sachen mal zusammentragen. Dinge, die Ihr erlebt habt und über die man jetzt inzwischen lachen kann...

zB.
Als an der Kasse es plötzlich PING macht. Jemand bückt sich und hebt etwas auf. Dann die laute Frage: "Wem gehört denn der Knoohoopf?"


Als nach dem Sprung in den Pool plötzlich das Oberteil hinter Dir schwimmt.

Als es so fies schneite und ich beim Jacke bis oben hin Zuziehen das Doppelkinn eingeklemmt hab...

"Wenn man sich bückt und die Hose (meist auf den Innenseiten der Oberschenkel) laut "Ratsch" macht.

... Wenn man im Halbschlaf ein viel zu kurzes Oberteil erwischt, was den Speck am Bauch unvorteilhaft hervorhebt und man an diesem Tag noch etliche Präsentationen vor Publikum hat." (von CHUE)

Freue mich auf Ergänzungen!
 ...

Ertappt!

Da geh ich so durch ein Einkaufzentrum und stöbere durch die Regale und da ist dieses Shirt. Genau meine Farbe. Genau mein Stil. Genau mein Ding. Und ich fackel nicht lange und kauf´s.
Einfach so!

Und dann zu Hause merke ich: Oh, das ist ja in meiner "alten" Größe!

Da frag ich mich doch: Traut sich mein freudsches Hirn noch nicht, an die Möglichkeit zu glauben, dass ich tatsächlich hüfttechnisch und oberweitenmäßig dauerhaft schrumpfe?
Ist das die Sache mit den zwei Hirnhälften?
Oder wars der innere Schweinehund?

Tja. Ich behalte es in jedem Fall trotzdem.
1. weil ich es einfach schöööön finde und es im Moment zwar weit aber tragbar ist.
2. weil es mich gefälligst daran erinnern soll, dass ich demnächst meine Klamotten umschichten muss.
3. weil ich so jedes Mal über mich selbst schmunzeln kann, wenn ich es trage.
4. weil ich es zur Not als Schlafshirt tragen kann ;)

Ein Monat - Eine Abrechnung

Es ist jetzt einen Monat her, seit ich mit meinem Diätprojekt gestartet bin.
Ich war seeeeehr skeptisch, ob aller dieser Versprechungen, die ich bisher gelesen hatte.

Wundermittel HCG, durchschlagende Erfolge... usw.

Und? Was ist jetzt?
Tja, in Zahlen:


Mein Gewicht ist innerhalb eines Monats (heutiger Stand) um 9,5kg gesunken.
Mein BMI von satten 38 auf 34,6 Punkte gerutscht.
Bauchumfang und Hintern um je 7cm geschrumpft.


Also, für den ersten Monat bin ich vollauf zufrieden!

Wie bereits früher schon erwähnt, fühlt sich die Haut überall fester, straffer an. Die knubbelig schwabblige Hautoberfläche an den Oberschenkeln ist erstaunlich glatt und fast muskulös geworden. Mein Gesicht ist deutlich schmaler, mein Busen fester. Das hätte ich nicht für möglich gehalten.

Insgesamt habe ich noch einen langen Weg vor mir. Aber die Durchhaltemotivation ist da, denn die Ergebnisse bislang machen mich richtig happy.

PRO:

• Ich habe noch nie so schnell und so gesund abgenommen, wie in den letzten Wochen.

• Die Haut ist nicht ausgelutscht und schlaff, weil ihr Wasser entzogen wurde, sondern verjüngt sich regelrecht.

• Ich fühle mich fit und gesund und meine Hosen kneifen nicht mehr.

• Kaum Hungergefühle

• Die Tropfen halten was sie versprechen und sind auf die Länge der Zeit gesehen auch nicht teuer. Aus meiner Flasche kriege ich locker noch mal 2-3 Monate raus. Vielleicht sogar mehr. (Kosten pro Flasche waren bei mir 75,- Euro inklusive Porto. Pro Monat also etwa 15-20 Euro. Das finde ich okay)

• Die Lebensmittel werden alle frisch zubereitet; man lernt wieder, dass Mahlzeiten erarbeitet werden müssen... Fastfood oder Tiefkühlmahlzeiten sind tabu.

CONTRA:

• Die erste Woche war ganz schön hart. Die Einschränkung der Lebensmittel ist heftig und wirft erst einmal alle meine Lieblingsessen aus dem Repertoire.

• In der Entgiftungsphase (1-2 Wochen) hatte ich jede Menge unreine Haut (Gesicht, Arme und Beine). Das ist jetzt allerdings verschwunden.

• Krasse Einschränkung der Spontaneität. Alle Mahlzeiten sollen gewogen und geplant werden. Das Kochen braucht Zeit.

• Nicht wirklich gesellschaftstauglich: Wer oft Essen gehen muss oder viel mit Freunden unterwegs ist, der hats schwer. Bislang bin ich den Essenseinladungen immer ausgewichen. Wer sich traut, Freunde einzuweihen, kann ggf sein Essen selbst mitbringen...

Na dann: Auf zum nächsten Monat!

Kochfiasko

Da die Lebensmittelliste doch recht eingeschränkt ist, war ich die Standartsachen ziemlich schnell leid. Hähnchen auf Salat, Salat mit Hähnchenstreifen.
Brokkoli mit Hähnchenstreifen, Hähnchen-Brokkoli-Suppe...

Ihr versteht das Prinzip.

Tja, also habe ich doch allen Ernstes Dinge in meinen Speiseplan eingebaut, die ich sonst extrem selten esse. Sauerkraut zum Beispiel.
Habe heute früh dann leider alles weggekippt. Neee, das geht gar nicht! Das hat geschmeckt, wie schon einmal gegessen!

Also umdisponiert. Und mal schnell ne Gurke geraspelt, Magerquark und Gewürze dazu, Kohlrabi aufgeschnitten und schließlich Hähnchenstreifen gebrutzelt! Boah, watt lecker!!!!
Also, vielleicht mach ichs einfach in Zukunft so:

Superleckeres Gericht kochen und essen. Am nächsten Tag wiederholen. Am nächsten Tag wiederholen. Am nächsten Tag wiederholen....

Sobald es mir zu den Ohren rauskommt: Neues leckeres Gericht kochen. In jedem Fall ohne Sauerkraut.
Mir hat sogar jemand ganz supernettes seine Rezeptsammlung zur Verfügung gestellt. Da kann ich mir das eine oder andere genüsslich nachkochen und markieren, was so richtig schleckerlecker ist. Und dann koch ich alle 4 Tage wieder was anderes. So muss ich nicht jeden Tag neu kreativ werden, kann auf Vorrat kochen und ggf einfrieren. Das hätte auch den Vorteil, dass ich bei der nächsten Kochkatastrophe ersatzweise auf TKK ausweichen könnte.

Denn eines ist mal klar:
Schön und gut, dass man alle Dinge frisch zubereitet und ohne Geschmacksverstärker und Aromazusätze konsumiert, aber schön war´s doch, als ich nur den Pizzakarton aufreißen musste...

Kochen ist eben nicht meine Lieblingsbeschäftigung...

Wiegetechnik

Eigentlich sollte man ja alle Mahlzeiten abwiegen und ganz genau ausrechnen, wie man so auf die 500 kcal kommt.
Mach ich aber nicht!
Ich hasse es, meine Nahrung zu wiegen!

Ich habe jetzt von jedem meiner Lieblingssachen in etwa raus, was so ungefähr eventuell genau ich essen darf. Und das esse ich dann auch. Mal ist es mehr, mal weniger. Ich nehme das nicht so genau, solange die Wage weiter abwärts zeigt, komme ich damit gut klar.
Mag allerdings sein, dass ich mehr oder schneller abnehmen würde, wenn ich mich gefälligst exakt an die Mengenangaben halten würde.
ABER: Wenns mich zu oft nervt, dann halte ich diese Sache nicht wirklich durch! Also lieber gemütlicher und dafür konsequent. (Bin mehr so der "Passt-schon-Typ")

Weiterhin muss ich mich ermahnen, ausreichend zu trinken! Bei der Eiseskälte derzeit schlürfe ich vor allem abends meinen Kräutertee. Inzwischen muss ich auch nicht mehr nachts aufs Klo! :)

Fotovergleich

Ich habe mich nochmal getraut...
Hier links die Anfangsfotos knapp einen Monat zuvor und rechts daneben der jetzige Zwischenstand.
Das ist jetzt kein ach so großes Wunder... aber es tut sich was!